ホールド替えから1週間ですね！！
もう新しい課題は触りましたか？？
まだまだ少しずつ課題も増やしてくので楽しみにしてて下さいねヽ(*´∀｀)ノ
そして大垣店ではホールド替えのため無くなってしまった長もの課題を新しく作りました！！！
【長もの課題】とは？
長ものとは手数が多く、長い課題の事を言います☆
テープは写真のように２色になっていて、スタートから1→２→３というように数字を順番に掴んでください☆
手数が多く力ずくで登ろうとすると最後の方まで体力がもちません(Ｔ▽Ｔ)
なのでバランスよく足を使いながら登るようにしましょう！！
ピンクは始めたばかりの人でも持ちやすいホールドが多いのでチャレンジしてみよう♪♪
長く登っているのでダイエットにも効果的！(≧∇≦)/
少しずつ距離を伸ばせるように頑張って！
黄色長もの課題も作る予定なので楽しみにしていてくださいね～(n‘∀‘)η
SIN
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