皆さんNEWセットを楽しんでいるBUBU瑞穂店ですが
多くの声にお応えして、さっそく長もの作りました!!
長ものとは…その名の通り、長いルートなんです!
課題のテープには1,2,3,4…と数字が書いてあって、
1が右手なら2は左手、3右手、4左手…と交互に手を出していきます。
ひとつのホールドを両手で持ったり、飛ばしたりしてはいけません。
長いルートなうえに、使っていい手が決められているので力ずくでは登れません!!
一手一手は難しくないので、何手までいけるか挑戦してみて下さい( `ー´)ノ
ビギナーさんは体の使い方を覚えるために!!]
ちょっと慣れてきたらウォーミンアップや持久力強化に!!
やってみるといいですよ(^O^)/
写真にある
水色テープは垂壁に。
ピンクテープはルーフにあります。
isi
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