最近ものすごく暑い日が続きますがみなさん体調は大丈夫ですか？
熱中症や脱水症状など起こりやすいので、こまめな水分補給や体温調整などしてくださいね
外は暑いからクーラーつけて部屋に引きこもる
よりも
bubuで楽しくボルダリングした方が体にいいですよ(^^
冷房の効いた店内は涼しくて快適です♪
しかも夏といえば海！プール！
肌の露出も多いこの時期
まずはボルダリングで引き締まった体を手に入れましょう(*^^)v
表面的な筋肉よりも、内側の筋肉
いわゆる『インナーマッスル』
体幹を主に使うスポーツなので
ムキムキよりも引き締まったbodyになるんです！
男性は細マッチョ
女性はくびれたウエスト
どおですか？
魅力的ですよね(´▽｀)
ボルダリングでsummer body手に入れて夏をもっともっと楽しみましょう♪
さて、昨日からボーナスチャレンジ始まってますよ！！
どのグレードにチャレンジするかはあなた次第！
１撃とゆう緊張感の中で自分の１００％の力が出せるのか！
いや１２０％出す気持ちで頑張りましょう！！
チャレンジする際はスタッフに声をかけれください。
みなさんのチャレンジお待ちしています(^^ゞ