季節の変わり目のせいなのか暑くなったり寒くなったりと気温の変化が激しいですね(；´Д｀)
みなさん体調管理には充分気をつけてください！！
明日からの3連休は天気も悪くて寒くなる予報...
そんなときは室内スポーツのボルダリングで身体を動かしてハッスルしちゃいましょう～！！
写真の方はボルダリングをはじめて約5年！！
暑い日でも寒い日でも元気に登りに来てくれています(^O^)
みなさんも身体づくりの一環としてボルダリングを趣味にしてみませんか？
オレンジテープの次は水色テープです！！
水色テープ課題の11番から17番までを9月30日に全部はがします！
問答無用にはがします！！
9月３０日以降に11番から順番に課題をつくっていきますo(^▽^)o
課題更新状況はインスタ、Facebookなどで配信してるのでそちらをチェック！！！
チェックシートをつまづいてる方は気分転換に新しい水色テープ課題を登ってみてください！